Почему муж не хочет близости с женой?

Секс в браке – это не просто удовлетворение базовой потребности. Это высшая форма сближения, доверия, общения. Основа крепкого брака – общее дело и общие интересы, совместное развитие, общение, секс. Если какой-то из этих элементов выпадает, то брак распадается или превращается в сожительство, дружбу.

Почему муж не хочет жену: причины

Сексуальное отторжение всегда начинается с психологического отдаления супругов. Непонимание друг друга, раздражение и обиды, непринятие внутренних и внешних изменений – все это разрушает интимную жизнь супругов. Но давайте рассмотрим подробнее популярные причины потери сексуального интереса со стороны мужа.

Стресс

Мужчины тоже люди, ничто человеческое им не чуждо. Они тоже подвергаются стрессам: проблемы на работе, тревоги и страхи, внутренние противоречия, кризисы, выгорание, переутомление. Когда голова забита проблемами, а настроение окрашено в темные краски, сексуальная активность отходит на второй план. Постарайтесь узнать, не случилось ли чего-то в жизни супруга. Возможно, ему просто нужно отдохнуть и стабилизировать дела на работе.

Заболевания

Постарайтесь узнать следующее: муж не хочет именно вас, у него не встает только на жену, или он вообще не хочет секса. Если желание пропало совсем, то это может сигнализировать о психическом или соматическом заболевании. Снижение либидо – симптом многих заболеваний. Например, депрессии, нарушений в работе щитовидной железы.

Измена

Если проблем со здоровьем нет, то, значит, сексуальная энергия уходит в другое русло. Поймите, эта энергия не может пропасть бесследно. Если секс пропал из отношений, значит, он появился на стороне. Но не торопитесь искать любовницу. Возможно, вы удивитесь, но изменять можно и с неодушевленными и даже абстрактными предметами. К примитивным и наиболее доступным заменителям секса относится: алкоголь, еда, посиделки с друзьями, работа (трудоголизм), творчество, спорт, игровая зависимость, виртуальное общение.

В психологии это называется сублимацией: перенос энергии на доступные и социально приемлемые цели. Но тогда встает логичный вопрос: почему вы недоступны или неприятны супругу. Возможно, дело в неудовлетворенности качеством секса, вашем внешнем виде или частых конфликтах.

Неудовлетворенность сексом

Подумайте, как часто супруг говорит о своих сексуальных фантазиях и желаниях. А как часто они оказываются удовлетворены? Вы уверены, что качество секса устраивает обоих? Может быть, супруг чувствует себя использованным или остается неудовлетворенным. Может быть, в вашей личной жизни присутствует масса табу, а ваши личные «тараканы» мешают раскрепоститься в постели.

Внешние и внутренние изменения супруги

Подумайте, не происходило ли с вами серьезных изменений. Может быть, вы похудели или поправились, сменили прическу или имидж, записались на тренинги личностного роста и заметно преобразились внутренне. Или вышли на работу, занялись саморазвитием. Если что-то подобное было, то мужчине просто нужно время, чтобы привыкнуть к этим переменам, снова познакомиться с вами. Или же он не хочет принимать перемены, они противоречат его внутреннему миру.

Частые ссоры и скандалы

Существуют пары, которые скандалами разжигают страсть в отношениях. Но в большинстве семей частые конфликты и замалчивание приводит к отдалению супругов. Может быть, вы часто «пилите» супруга, унижаете, оскорбляете, подавляете. Если вы не видите в нем мужчину, то и не ждите, что мужчина появится в вашей постели.

Потеря интереса после родов

Рождение ребенка – стресс и испытание для семьи. И отдельное испытание для женщины. Некоторые дамы не хотят или не могут следить за собой. Они неопрятны, неухожены. А усталый внешний вид только усугубляет ситуацию. Встречается и такое, что женщина растворяется в ребенке. Тогда мужчина испытывает ревность, страдает от нехватки внимания. А если женщина еще и срывается на нем, то он делает все возможное, чтобы не появляться дома.

Что делать, если муж не хочет жену – советы психолога

Прежде всего, нужно выяснить причину сексуальной пассивности, а затем приступить к ее решению. Давайте рассмотрим план действий в ответ на те проблемы, которые мы разобрали:

1. Стресс. Помогите мужу справиться с трудностями или хотя бы не мешайте ему решать проблемы.
2. Заболевания. Поговорите с мужем, расскажите о возможных проблемах, уговорите пройти обследование у уролога, эндокринолога, кардиолога, невропатолога, психотерапевта.
3. Измена. Все зависит от специфики измены. Если речь идет о трудоголизме, алкоголизме, игромании или другой зависимости, то нужно посетить психолога или постараться самостоятельно избавиться от этого. Но предварительно, подумайте, почему мужчина предпочитает «суррогат» любви, а не вас. Думаю, и вам стоит поработать над собой.
4. Сексуальная неудовлетворенность. Помните одно правило: в постели допустимо все, что нравится обоим людям. Решитесь на эксперименты, поборите внутренние зажимы. Ролевые игры, секс-игрушки, интим в неожиданных местах, новые позы и многое другое поможет вам повысить качество секса. Не стесняйтесь говорить о своих желаниях. Спрашивайте партнера о его желаниях.
5. Изменения супруги. Если ваши изменения результат усердной работы над собой, вас они устраивают, то придется выбирать: разрыв отношений, супруг и «старая» вы, убеждение супруга в том, что вы счастливы от этих изменений, а если счастливы и гармоничны вы, то гармонична и ваша семья. Как думаете, что лучше: пышная сытая счастливая женщина, от форм которой ее мужчина в восторге, или худая, холодная, нервная, голодная дама, от которой больше веет болезнью, чем сексуальностью. Вкусы у всех людей разные. Прислушивайтесь к своему мужчине и себе.
6. Ссоры и скандалы. Эту проблему не решишь за один разговор, тем более за каждой ссорой скрывается отдельная причина. Необходимо менять весь стиль отношений. Начать можно с честного разговора о том, что нравится и что не нравится друг в друге. Далее стоит распределить обязанности по дому. После этого можно обговорить желаемый досуг, образ жизни. Составьте семейный устав, который, например, наложит запрет на оскорбления и крики или обяжет каждый вечер обниматься, в каком бы настроение вы при этом не были. О проблеме конфликтов сложно говорить в общем, это тема для отдельной статьи. Если кратко, то можно сказать так: разберите все ссоры на задачи и подзадачи, проблемы и подпроблемы. Кстати, скандалы – это извращенная форма секса. На физиологическом уровне процессы секса и скандала одинаковы.
7. Потеря интереса после родов. Объясните мужу, что если бы он чуть больше помогал с ребенком, то вы бы нашли время на себя. А если муж итак отлично помогает, но вы ленитесь ухаживать за собой, то пора брать себя в руки. Что касается тренировок, то в наши дни существует множество специальных курсов гимнастики для мам с детьми. А можно заниматься и дома, включив подходящее видео на ютубе.

Семья без секса – это уже не семья. Найдите и решите проблему, обратитесь к психологу или разойдитесь. Третьего не дано.

Главный совет

Осознание «мой муж меня не хочет» мучительно, но не срывайтесь на супруге. Упреками, скандалами и давлением вы не улучшите ситуацию, а только усугубите ее. Постарайтесь спокойно обсудить ситуацию, вместе найти корень проблемы. Будьте готовы выслушать и принять критику. Постарайтесь понять, чем неудовлетворен супруг, что его тревожит. Дело может быть в вас, в нем или в ситуации.

Поверьте, пока не придумано лучшего средства, чем честный и спокойный разговор друг с другом. Вы же семья. Вы должны уметь открываться друг перед другом, обсуждать самые интимные вопросы. Кто еще поддержит вас, если не супруг?

При разговоре помните о четырех правилах, которые помогут избежать оскорблений и обид:

• Конкретика в выражении претензий, недовольства. Никаких намеков и «догадайся сам».
• Говорить от своего лица, выражать свои желания. Например, не обвинительное «ты меня не хочешь», а мягкое «я хочу чаще сближаться с тобой».
• Критика поступков, слов и действий, а не личности.
• «Я-высказывания» вместо «ты-утверждений».

Интересный факт, или почему секс в отношениях важен

Во время занятий любовью вырабатывается масса гормонов: адреналин, дофамин, серотонин, эндорфины, вазопрессин, окситоцин и другие. Эти гормоны важны не только для поддержания здоровья и гармонии каждого из партнеров, но и для самих отношений. Вазопрессин и окситоцин – гормоны нежности, привязанности, любви. А вазопрессин заставляет нас хранить верность своему партнеру.

Источник: w.today